Produção Nacional
Evaluation of bilateral deficit in isometric contractions of the knee extensors
2012; UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA CATARINA; Volume: 14; Issue: 2 Linguagem: Português
ISSN
1980-0037
AutoresRonei Silveira Pinto, Cíntia Ehlers Botton, Bruno Tomasi Kuckartz, Cláudia Silveira Lima, Antônio Carlos de Moraes, Martim Bottaro,
Tópico(s)Shoulder Injury and Treatment
ResumoO treinamento de forca tem sido referido como uma importante ferramenta para o incremento e a manutencao da saude. Os exercicios que compoem um programa de treino podem ser executados em condicao unilateral ou bilateral. Alguns estudos tem apresentado valores mais reduzidos de producao de forca e sinal eletromiografico em condicoes bilaterais do que o somatorio desses valores em condicoes unilaterais. Essa diferenca na producao de forca, bem como no sinal eletromiografico e denominada deficit bilateral. O objetivo do presente estudo foi avaliar a producao de forca e a atividade eletromiografica dos musculos reto da coxa e vasto lateral no exercicio de extensao isometrica de joelhos, nas condicoes unilateral e bilateral. A amostra foi constituida de 10 individuos do sexo masculino, com idades entre 18 e 30 anos, nao praticantes de treinamento de forca. Foram registrados os valores de forca e atividade eletrica com a utilizacao de uma celula de carga e eletrodos de superficie, respectivamente, no teste isometrico de extensao de joelhos (120o). Os resultados apontaram valores maiores (p<0,05) para a producao de forca e sinal eletromiografico na condicao unilateral do exercicio, reportando um deficit bilateral tanto na forca como na atividade eletromiografica. Estes resultados sugerem que o treino unilateral promove maior estimulo muscular, constituindo-se como uma importante estrategia a ser utilizada na prescricao dos exercicios de forca.
Referência(s)