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Acciones, programas, proyectos y políticas para disminuir el sedentarismo y promover el ejercicio en los niños

2008; Elsevier BV; Volume: 65; Issue: 6 Linguagem: Espanhol

1665-1146

Judith Cornejo-Barrera, José Daniel Llanas-Rodríguez, Carlos Alcázar-Castañeda,

Children's Physical and Motor Development

La actividad fisica innata en los ninos es un estilo de vida que debemos conservar, promover y fortalecer, sobre todo en esta epoca, en la cual el sedentarismo se ve mas favorecido. Como consecuencia, la prevalencia de enfermedades cronicas como sobrepeso, obesidad, diabetes mellitus, hipertension arterial, problemas cardiovasculares, entre otros, va en aumento. En Mexico, segun datos de la ENSANUT 2006, el sobrepeso y obesidad juntos se presentan en 26.35% de los ninos de 5 a 11 anos. Por lo anterior es necesario disenar e implementar programas y acciones que influyan en la disminucion del sedentarismo, como lo han hecho en paises como Canada, Estados Unidos, Chile, Brasil, Australia, y otros, en los cuales se han comprobado los efectos beneficos del ejercicio, entre los que se encuentran la perdida de adiposidad e incremento de la masa libre de grasa, aumento del gasto energetico y del consumo de oxigeno, disminucion de la resistencia a la insulina, de los trigliceridos, aumento del HDL-colesterol y mejora en la autoestima. Estos programas deben ser resultado de proyectos locales y regionales, sobre todo acordes con los diferentes grupos de edad, habitos y costumbres de la poblacion. Es importante medir la intensidad de la actividad fisica utilizando instrumentos validados segun el ambito de competencia, es decir, cuestionarios, podometros, acelerometros, etc. Finalmente, para lograr los objetivos e impactar en la disminucion de la morbilidad y mortalidad de las enfermedades cronicas se debe incluir a toda la poblacion en este tipo de programas