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Diferencias en la frecuencia cardíaca en situaciones de juego modificadas en baloncesto de formación

2014; Federación Extremeña de Balonmano; University of Extremadura; Volume: 10; Issue: 1 Linguagem: Espanhol

1885-7019

Fernando Pérez de Gracia, Javier García-Rubio, María Cañadas Alonso, Sérgio J. Ibáñez,

Cardiovascular Effects of Exercise

El objetivo de este estudio fue determinar y conocer las respuestas cardiacas de los baloncestistas en situaciones modificadas o reducidas de juego, para, en un futuro, desarrollar un plan de entrenamiento mas eficaz. La muestra del estudio estuvo formada por 19 jugadores de baloncesto, 12 de ellos de categoria infantil y los 7 restantes de categoria cadete, pertenecientes a un club participante en Campeonatos de Espana de Baloncesto. Las situaciones de juego fueron 3x3 y 4x4, con presencia y ausencia de feedback por parte del entrenador, con una duracion de 4 minutos y descanso activo de 3 minutos. Se encontraron diferencias significativas (p<0.05) en las relaciones establecidas entre 3x3 sin feedback y 3x3 con feedback en ejercicio vigoroso; situacion de 3x3 sin feedback y 3x3 sin feedback en ejercicio moderado; en situacion de 3x3 y 3x3 con frecuencia cardiaca media; en situacion de 4x4 y 4x4 con frecuencia cardiaca media; y en situacion de 4x4 y 4x4 con frecuencia cardiaca media en relacion a la categoria. Abstract The aim of this study was to determine and learn the heart rate responses of basketball players in small-sided or modified games, in order to develop a more effective workout plan in the future. The study sample consisted of 19 basketball players from a National Championship Club, 12 of them in the U’14 category and the remaining 7 belonging to the U’16 category. Small-sided games were 3x3 and 4x4 with a duration of 4 minutes and an active break of 3 minutes. Significant differences (p<0.05) were found referring to the relations established between 3x3 without feedback and 3x3 with feedback in vigorous exercise; in 3x3 without feedback and 3x3 with feedback in moderate exercise; in 3x3 and 3x3 with average heart rate; in 4x4 and 4x4 with average heart rate and in 4x4 and 4x4 with average heart rate related to game categories. Keywords: small-sided games, training, feedback. Resumo O objetivo deste estudo foi determinar e conhecer as respostas cardiacas dos basquetebolistas em situacoes modificadas ou reduzidas de jogo para, no futuro, desenvolver um plano de treino mais eficaz. A amostra deste estudo foi formada por 19 jogadores de basquetebol - 12 dos quais de categoria infantil e 7 dos quais de categoria cadete – que pertencem a um clube participante nos Campeonatos espanhois de basquetebol. As situacoes de jogo foram 3x3 e 4x4, com presenca e ausencia de feedback por parte do treinador, com uma duracao de 4 minutos e com um descanso ativo de 3 minutos. Encontraram-se diferencas significativas (p<0.05) nas relacoes estabelecidas entre 3x3 sem feedback e 3x3 com feedback em exercicio arduo; situacao de 3x3e de 3x3 com frequencia cardiaca media; situacao de 4x4 e 4x4 com frequencia cardiaca media; e em situacao de 4x4 e 4x4 com frequencia cardiaca media em relacao a categoria. Palavras chave: jogos reduzidos, treino, feedback.