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Concentración y distracción: aportaciones experimentales

1996; Institut National d'Educació Física de Catalunya; Issue: 46 Linguagem: Espanhol

2014-0983

Marta Llorach, Josep Roca i Balash, Eva Prades, Francesc Solanellas, Carles Ventura,

Motivation and Self-Concept in Sports

En este articulo se aportan datos experimentales que pueden servir para explicar la distraccion momentanea y la perdida de rendimiento en el deporte y en la performance humana en general. Bajo el concepto de inhibicion, se pone de manifiesto que la presencia de un estimulo extrano causa una reduccion del ajuste perceptivo, reduccion que disminuye cuando este estimulo se presenta repetidamente. Bajo el concepto de generalizacion, se muestra como la presentacion de un estimulo antes de lo que es esperado comporta un decremento en la orientacion perceptiva temporal, decremento tanto mayor cuanto mayor es la separacion. Una de las principales fuentes de preocupacion de los entrenadores deportivos es la falta de concentracion que un jugador puede mostrar en un partido o durante un periodo determinado de competicion. Normalmente la perdida de concentracion se constata mas que se explica. Asi el entrenador puede afirmar que un jugador ha perdido la capacidad de concentracion o, en el caso extremo, puede afirmar que no tiene. Decir que un individuo no tiene capacidad de concentracion, o que la ha perdido momentaneamente, significa hablar en terminos disposicionales; es decir, simplemente se constata que un determinado individuo no se concentra. Evidentemente, no se dice nada de por que se tiene o se pierde la concentracion. La psicologia aplicada al deporte ha ensayado la aportacion de soluciones concretas que facilitaran la concentracion individual mas alla, tambien, de una explicacion del porque de la distraccion o perdida de concentracion. Los manuales de psicologia aplicada, como el de Harris y Harris (1987), han desarrollado todo un conjunto de esquemas, conceptos y tecnicas de cara a la mejora del rendimiento deportivo en este aspecto critico de la concentracion. Por otro lado, la psicologia basica y experimental ha intentado encontrar los factores o las variables que pueden incidir en explicar el porque de la distraccion o de la falta de concentracion. Como suele pasar, la investigacion basica limita sus estudios a determinadas situaciones experimentales como forma de proponer unos principios generales utiles a cualquier situacion concreta en el ambito deportivo y perceptivo en general. Una revision realizada por Magill (1989) nos sirve como muestra. En esta revision, diferentes factores que afectan al tiempo de reaccion son presentados como factores explicativos de las variaciones de la atencion; asi, factores como la practica, la duracion del intervalo entre dos estimulos, el numero de estimulos indicadores de respuestas diferenciadas, la probabilidad de aparicion de un determinado estimulo, etc., son considerados a la hora de explicar un tiempo de reaccion mas corto o mas largo y, por consiguiente, una atencion mas o menos correcta. Dos factores, en general poco considerados en la explicacion de la distraccion pero de gran relevancia explicativa �que no aparecen en la citada revision� son los factores y generalizacion. El concepto de inhibicion tiene diferentes usos cientificos y tambien en el lenguaje ordinario. No obstante, siguiendo los trabajos basicos de Pavlov (1932/1973) y Skinner (Estes y Skiner, 1941), podemos definir la inhibicion como la reduccion del ajuste psicologico por presencia de un elemento extrano a una asociacion; reduccion que sera mayor cuanto mas extrano sea el estimulo. Tanto Pavlov como Skinner potenciaron estudios utilizando estimulos inhibidores que genericamente podemos clasificar de emocionales, ya que siempre iban ligados a reacciones de apetencia o aversion. En otro lugar (Roca, 1992) hemos destacado la importancia de este factor en la explicacion del rendimiento psicologico en general y en el ambito perceptivo-motriz en particular. En este trabajo presentamos unos datos que consideramos sugerentes de cara a una explicacion basica de la perdida de concentracion, utilizando un estimulo emocionalmente neutro. En cuanto al factor generalizacion, hay que senalar que normalmente se lo relaciona con el concepto de transferencia y se lo situa, en general, dentro del ambito explicativo del aprendizaje y el desarrollo psicologico. En un sentido basico, el concepto de generalizacion hace referencia a los efectos de perdida de la orientacion por la presentacion de estimulos que se separen del valor del estimulo esperado. Hay trabajos pioneros que han puesto de manifiesto la existencia de generalizacion temporal, lo que consideramos de un gran interes explicativo. Nos referimos a dos trabajos ya antiguos de Brown (1939) y Mowrer (1940), los cuales han actuado de inspiradores de investigaciones en el ambito perceptivo y motriz, para uno de los autores de este trabajo (Roca, 1984; Roca, 1992). En todos ellos, la presentacion de un estimulo antes o despues del momento esperado por condicionamiento o constancia perceptiva comportaba un decremento en el ajuste psicologico medido habitualmente en terminos de tiempo de reaccion. Inhibicion y generalizacion tienen, ademas, un aspecto comun que los hace mas relevantes de cara a la explicacion de la distraccion: se trata de factores situacionales; es decir, que afectan al rendimiento actualmente y no en la fase de aprendizaje de una orientacion. De hecho, la distraccion en el deporte y en la ejecucion fisica en general tambien hace referencia fundamental al decremento del rendimiento por factores situacionales. Los deportistas tienen normalmente muy bien aprendidas y automatizadas unas acciones motrices y la cuestion es que, en un momento determinado, su rendimiento disminuye. Las variables tales como la practica, predicibilidad, complejidad, contiguidad, etc. no tienen, entonces, valor explicativo. Es por esta razon que hay que poner el acento en aquellos factores o variables que, en un momento determinado, afectan negativamente la performance