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Características y efectos de los métodos resistidos en el sprint. (Characteristics and effects of resisted sprint training methods)

2009; Universidad Católica San Antonio de Murcia; Volume: 4; Issue: 12 Linguagem: Espanhol

10.12800/ccd.v4i12.146

1989-7413

Pedro E. Alcaráz, José Luis López Elvira, José Manuel Palao Andrés,

Sports injuries and prevention

Para la mejora del rendimiento en el sprint se utilizan distintos métodos de entrenamiento, entre los más populares se encuentran los métodos resistidos.Un método resistido para el sprint se caracteriza por utilizar sprints con una sobrecarga o resistencia añadida.Dependiendo de las características del dispositivo, tanto la magnitud como la dirección de la resistencia va a ser diferente.Así, existen distintos tipos de métodos resistidos, estos son: arrastres de trineos o ruedas, lastres de chalecos o cinturones, arrastres de paracaídas,