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Análise Eletromiográfica da Musculatura do Reto Abdominal na Execução de Dois Exercícios Abdominais em Diferentes Angulações

2015; Pharmaceutical Society of Japan; Volume: 16; Issue: 2 Linguagem: Português

1347-5207

Diego De Boni, Tânia Zanella, Karine Muniz Polizelli, Adriano Borges Polizelli,

Occupational health in dentistry

A preocupacao em relacao a musculatura abdominal tem sido muito enfatizada na ultima decada, visando a prevencao e/ou reabilitacao das dores na regiao lombar da coluna vertebral (lombalgia), a melhoria da performance atletica e crescente busca da estetica que e divulgada pela sociedade, especialmente atraves da midia. A analise eletromiografica da musculatura do reto abdominal na execucao de dois exercicios abdominais em diferentes angulacoes. Caracteriza-se como sendo uma pesquisa observacional do tipo transversal, sendo sua populacao configurada como amostral. Foram coletados dados de dez individuos em dois tipos de exercicio abdominal (Tipo 01 com os pes no solo e Tipo 02 com as pernas a 90° apoiadas em um banco), sendo esta coleta realizada no periodo de 07 de maio de 2008 a 22 de maio de 2008. Houve diferenca na comparacao entre os dois tipos de exercicios abdominais propostos, no entanto, o exercicio abdominal Tipo 02 demonstrou uma media maior na porcao abdominal superior (2,4) e media (2,8) e no Tipo 01 demonstrou um maior efetividade na porcao inferior (3,5) do musculo reto abdominal. O exercicio abdominal Tipo 02 mostrou-se mais efetivo na contracao da musculatura do reto abdominal, alem de fornecer um apoio mais confortavel para a coluna vertebral ao comparar com o exercicio abdominal Tipo 01.