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Tabela referencial de condicionamento cardiorrespiratório

2005; Volume: 4; Issue: 1 Linguagem: Português

10.3900/fpj.4.1.27.p

1676-5133

Rodolfo de Alkmim Moreira Nunes,

Physical Education and Gymnastics

A avaliacao do condicionamento cardiorrespiratorio nos permite quantificar e direcionar o trabalho fisico adequadamente. O fato de ter acesso aos valores do VO2max, permite determinar o grau de aptidao fisica aerobica geral, com respeito as exigencias da sua modalidade desportiva (WILMORE & COSTILL, 1994). A qualificacao desta variavel e importante na avaliacao do risco cardiovascular, capacidade funcional, rendimento esportivo e prescricao objetiva do exercicio fisico. O presente estudo centra-se em elaborar tabelas referenciais de aptidao cardiorrespiratoria, para individuos saudaveis, nao atletas, de diferentes faixas etarias, de ambos os sexos, no Brasil. Estudo normativo, segundo Morrow Jr., Jackson, Disch e Mood (2003), em que se utilizou o banco de dados do LAFIEX com 7.787 voluntarios. Para estatistica descritiva foram utilizadas medidas de tendencia central como media (x) e tambem medidas de dispersao atraves do desvio padrao (s). O teste de Kolmogorov-Smirnov foi utilizado a fim de se observar a distribuicao da curva de normalidade, destacando se a mesma apresenta um grau significativo de homogeneidade e simetria. Para caracterizacao do grupo amostral utilizou-se os valores medios do IMC (massa corporal e estatura) por faixa etaria, no sexo masculino: 20 a 29 anos (x=22,6, s=1,7), 30 a 39 anos (x=23,9, s=1,8), 40 a 49 anos (x=24,8, s=2,2) 50 a 59 anos (x=26,8, s=2,9) 60 a 69 anos (x=26,9, s=3,2) e acima de 70 anos (x=27,8, s=3,7); e no feminino: 20 a 29 anos (x=21,4, s=2,2), 30 a 39 anos (x=22,0, s=1,9), 40 a 49 anos (x=22,5, s=2,4) 50 a 59 anos (x=24,0, s=2,3) 60 a 69 anos (x=24,7, s=2,2) e acima de 70 anos (x=26,3, s=1,7). Verificou-se o VO2max atraves do analisador de gases Aerosport TEEM 100 pelo protocolo de rampa no cicloergometro. Obtendo o valor medio de 50% como referencia por faixa etaria, no sexo masculino: 20 a 29 anos (x=36.6, s=9,3), 30 a 39 anos (x=33,6, s=8,9), 40 a 49 anos (x=30,3, s=8,1) 50 a 59 anos (x=26,2, s=6,8) 60 a 69 anos (x=24,5, s=5,9) e acima de 70 anos (x=24,1, s=6,6); e no feminino: 20 a 29 anos (x=32,0, s=6,2), 30 a 39 anos (x=29,7, s=6,1), 40 a 49 anos (x=27,3, s=6,6) 50 a 59 anos (x=24,0, s=6,6) 60 a 69 anos (x=21,3, s=4,7) e acima de 70 anos (x=20,8, s=4,2). Para classificar qualitativamente foi utilizada a norma de percentil como referencia de padroes de aptidao fisica relacionados a saude, estabelecendo cortes em 10%, 25%, 50%, 75% e 90%, e as qualificacoes de muito fraco, fraco, regular inferior (abaixo da media), regular superior (acima da media), bom e excelente para a aptidao cardiorrespiratoria.