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Artigo Acesso aberto Produção Nacional Revisado por pares
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Efeito da recuperação na máxima fase estável de lactato sanguíneo

2011; UNIVERSIDADE EST.PAULISTA JÚLIO DE MESQUITA FILHO; Volume: 17; Issue: 2 Linguagem: Português

10.5016/1980-6574.2011v17n2p311

ISSN

1980-6574

Autores

Camila Coelho Greco, M Rosada, Luis Fabiano Barbosa, Renato Aparecido Corrêa Caritá, Benedito Sérgio Denadai,

Tópico(s)

Growth Hormone and Insulin-like Growth Factors

Resumo

Resumo: O objetivo deste estudo foi comparar a potência correspondente à máxima fase estável de lactato sanguíneo determinada de forma contínua (MLSSC) e intermitente com recuperação ativa (MLSSI).Dez ciclistas treinados do sexo masculino (25 ± 4 anos; 72,5 ± 10,6 kg e 178,5 ± 4,0 cm), realizaram os seguintes testes, em um cicloergômetro: 1) incremental até a exaustão voluntária para a determinação da potência máxima (Pmax); 2) dois a cinco testes submáximos de carga constante para determinar a MLSSC, e; 3) dois a três testes submáximos de carga constante, consistindo de oito repetições de quatro minutos, com dois minutos de recuperação a 50% Pmax para determinar a MLSSI.A MLSSC (273,2 ± 21,4 W) foi significantemente menor do que a MLSSI (300,5 ± 23,9 W).Com base nestes resultados, verifica-se que o modelo de exercício intervalado utilizado permite um aumento de aproximadamente 10% na intensidade correspondente à MLSS.Palavras-chave:

Referência(s)