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Artigo Acesso aberto Produção Nacional Revisado por pares
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Efeito do treinamento proprioceptivo no equilíbrio de atletas de ginástica rítmica

2014; Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte; Volume: 20; Issue: 5 Linguagem: Português

10.1590/1517-86922014200502056

ISSN

1806-9940

Autores

Marianne Lamb, Priscila Daniele de Oliveira, Simone Sayomi Tano, André Wilson de Oliveira Gil, Eliana Virginia Nobre dos Santos, Karen Barros Parron Fernandes, Florisvaldo Aparecido Semeão, Rodrigo Franco de Oliveira,

Tópico(s)

Sports Performance and Training

Resumo

INTRODUÇÃO: A ginástica rítmica (GR) é uma modalidade esportiva que combina arte a gestos biomecânicos de alta complexidade, que requer alto nível de desenvolvimento de qualidades físicas como: agilidade, flexibilidade, força, impulsão e destreza. Nessa modalidade, estudos comprovam que as lesões mais frequentes ocorrem nas articulações do joelho e tornozelo e, em alguns casos, nas extremidades do punho, sendo os entorses as mais registradas, principalmente em atletas de nível de competição. Diante disso, a propriocepção e o controle muscular possuem papel fundamental na estabilidade articular dinâmica, já que após lesões ortopédicas algumas características sensório-motoras são alteradas e devem ser o foco de programas de reabilitação para que se obtenha melhor retorno às atividades como antes da lesão.OBJETIVO: Avaliar o efeito do treinamento proprioceptivo sobre o equilíbrio postural de atletas de ginástica rítmica, a partir da utilização da plataforma de força.MÉTODOS: Foi realizado um treinamento proprioceptivo no período de 2 meses, subdividido em três fases, com progressão da complexidade dos exercícios a cada fase de treinamento.RESULTADOS: Podemos observar que houve uma melhora significativa dos resultados da última fase do treinamento, quando foram utilizados exercícios de maior complexidade e agilidade, de acordo com o protocolo.CONCLUSÃO: Por se tratarem de atletas de GR de alto desempenho e apresentarem predomínio de atividades em apoio unipodal, os protocolos de propriocepção devem ser mais intensos, gerando um maior nível de perturbações e desequilíbrios posturais.

Referência(s)