Produção Nacional
A influência dos exercícios resistidos nos diferentes grupamentos musculares sobre a pressão arterial
2007; Volume: 6; Issue: 2 Linguagem: Português
10.3900/fpj.6.2.71.p
ISSN1676-5133
AutoresIngrid Dias, Roberto Simão, Jefferson da Silva Novaes,
Tópico(s)Heart Rate Variability and Autonomic Control
ResumoRESUMO -A literatura sugere uma redução da pressão arterial (PA) de repouso em praticantes de exercícios aeróbios, no entanto, o comportamento da PA após os exercícios resistidos (ER) permanece controverso.O objetivo do experimento foi comparar duas seqüências de ER com mesmo volume e intensidade de treinamento em diferentes segmentos corporais, sobre resposta da PA.O experimento envolveu 4 visitas não consecutivas de 16 homens (23±2,3 anos; 69,6±6,1 Kg) experientes em ER.Na primeira visita, realizaram-se testes de 10RM para cada exercício e, após 48 horas, um re-teste foi aplicado.Nas visitas posteriores realizaram-se duas seqüências de exercício (SEQA e SEQB) em dias alternados, sendo a SEQA (hack machine, leg-press, cadeira flexora), e a SEQB (puxada supinada, remada fechada e supino horizontal).Em ambas, executaram-se 5 séries de 10 repetições a 80% de 10RM com 2 minutos de intervalo.As PA's sistólica e diastólica (PAS e PAD) foram aferidas por método auscultatório no repouso e após o término das seqüências, em 9 medidas durante 90 minutos, em ciclos de 10 em 10 minutos.Utilizou-se ANOVA de duas entradas (PA x grupamento muscular x tempo) com medidas repetidas no segundo fator, sendo as diferenças identificadas pelo post-hoc de Tuckey (p<0,05).Na PAS, tanto a SEQA quanto a SEQB induziram uma hipotensão significativa até a última medida pós-esforço.Essa resposta foi significativa entre 40 e 90 min.pós-esforço.Não foram observadas diferenças para PAD.Dessa forma, o segmento corporal envolvido não influenciou nem a magnitude, nem a duração do efeito hipotensivo.
Referência(s)