Artigo Acesso aberto Produção Nacional Revisado por pares

Efeito das cargas de treinamento sobre parâmetros fisiológicos de futebolistas

2013; UNIVERSIDADE EST.PAULISTA JÚLIO DE MESQUITA FILHO; Volume: 19; Issue: 2 Linguagem: Português

10.1590/s1980-65742013000200026

ISSN

1980-6574

Autores

Eduardo Zapaterra Campos, Fábio Milioni, Éverton Alex Carvalho Zanuto, Pablo Barreto Almeida, Ronaldo Bucken Gobbi, Vitor Luiz de Andrade, Pedro Balikian, Marcelo Papoti,

Tópico(s)

Muscle metabolism and nutrition

Resumo

O objetivo desse estudo foi verificar os efeitos de três semanas de treinamentos com intensidades monitoradas sobre a capacidade aeróbia de futebolistas profissionais. Quatorze futebolistas integrantes de equipe da primeira divisão do Campeonato Brasileiro de 2010, foram avaliados pré e pós três semanas de treinamento. O limiar anaeróbio (LAn) foi determinado pelo método bi-segmentado, para isso quatro esforços submáximos de 800 metros com intensidades de 10, 12, 14 e 16 km/h foram aplicados. Trinta três sessões de treinamentos foram quantificadas em zonas de acordo com frequência cardíaca referente ao LAn (FC LAn): Z1 - 10% abaixo, Z2 - 90-100% e Z3 - acima da FC LAn. Durante os treinamentos os jogadores permaneceram 31,17±14,86%, 42,96±14,90% e 25,87±16,67% em Z1, Z2 e Z3, respectivamente. Não foram encontradas diferenças significativas no LAn (pré = 13,29 ± 0,71 km∙h-1; pós=12,85 ± 0,90 km∙h-1), percepção subjetiva de esforço correspondente ao LAn (pré = 11,53 ± 1,45 u.a; pós=11,23 ± 1,53 u.a) e FC LAn (pré = 166,64 ± 10,69 bpm; pós = 174,50 ± 10,89 bpm), indicando que três semanas de treinamento são insuficiente para gerar adaptações positivas no LAn de futebolistas.

Referência(s)