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Comparación de las variaciones de presión abdominal en medio acuático y aéreo durante la realización de cuatro ejercicios abdominales hipopresivos

2007; Elsevier BV; Volume: 10; Issue: 1 Linguagem: Espanhol

10.1016/s1138-6045(07)73661-4

1578-1941

Marcel Caufriez, Juan Carlos Fernández Fernández, G. Guignel, Adriana Heimann,

Cardiovascular and exercise physiology

Analizar los efectos de la inmersión sobre la presión abdominal, estableciendo la eficacia de la gimnasia abdominal hipopresiva (GAH) en medio acuático. Se ha utilizado un local provisto de una piscina. La medición de las variaciones de presión abdominal se ha realizado mediante un manómetro conectado a un captor de presión ubicado en el recto. Estudio comparativo de las variaciones de presión abdominal obtenidas sobre 4 posturas: de pie, cuclillas, rodillas y cuadrupedia en 4 situaciones funcionales: al aire libre sin las correcciones propias de las posturas hipopresivas y con dichas correcciones y en inmersión, en esas mismas situaciones funcionales. El estudio se ha efectuado sobre un grupo de 18 mujeres jóvenes. Las diferencias de presión abdominal obtenidas han sido comparadas aplicando el test de Wilcoxon. Hemos encontrado una disminución estadísticamente significativa de la presión abdominal en todas las posturas al aire libre sin correcciones hipopresivas con respecto a la posición de referencia. Estas diferencias se acentúan al aplicar las correcciones (sobre todo en cuadrupedia). En el medio acuático observamos un aumento de la presión abdominal en todas las situaciones funcionales correspondiente a las variaciones de presión hidrostática del agua. Realizar la GAH dentro del agua no ofrece ninguna ventaja significativa en términos cuantitativos en cuanto a la disminución de la presión abdominal. Sin embargo, el efecto generado por la presión hidrostática (con o sin ejercicio hipopresivo) a las profundidades utilizadas en el estudio sirve de ayuda para disminuir el tono y mejorar la movilidad de las cúpulas diafragmáticas. To analize the effects of submersion in abdominal pressure and determine the effectiveness of hipopressive gymnastic in acuatic enviroment. To carry out the analysis an indoor-pool was used. Meassurements of abdominal pressure variations have been taken using a manometer connected to a pressure sensor located in the anus. Comparison between abdominal pressure variations obtained in four different positions: stand up, crouching, knneling and quadrupedic position and in four different situations: aerial with and without typical corrective factors of hipopressive postures and submersed in the same situations. The analysis has been carried out within a group of eighteen young women. Variations in abdominal pressure have been compared using the Wilcoxon test. It has been found a statistically significant decrease in abdominal pressure in each aerial position, without hipopressive corrective factors applied in relation to the reference position. These deviations become remarked with corrective factors applied (specially in quadrupedic position). In acuatic enviroment, an increase of abdominal pressure has been detected in every functional situation, corresponding to hydrostatic pressure variation induced by water. Acuatic Hipopressive Gymnastic offers no cuantitative significant advantage attending to abdominal pressure decrease (in absolute values). Nevertheless, hydrostatic pressure effect (with or without hipopressive exercise) at this specific depth results quite useful to reduce muscular tone and improve diaphragmatic domes mobility.