Portal de Periódicos da CAPES

INDICADORES DE APTIDÃO FÍSICA DE MULHERES IDOSAS DO PROJETO SÊNIOR PARA A VIDA ATIVA DA USJT UNIVERSIDADE SÃO JUDAS TADEU.

2006; Fédération internationale d'Education physique; Volume: 76; Issue: 1 Linguagem: Português

2412-2688

Arestides Pereira da Silva Júnior, Fabiano Marques Camara, Maria Luíza de Jesus Miranda, Marília Velardi,

Youth, Drugs, and Violence

Com o processo de envelhecimento, as pessoas perdem gradativamente os niveis de aptidao fisica e capacidade funcional. A atividade fisica regular pode ser um elemento importante para tentar manter ou amenizar estas perdas e, alem disso, pode auxiliar na prevencao de certas doencas que estao mais propicias a surgirem na velhice. Assim sendo, este estudo teve como objetivo tracar o perfil da aptidao fisica de 81 mulheres com mais de 60 anos de idade, que ingressaram no Projeto Senior para a Vida Ativa da USJT Universidade Sao Judas Tadeu, no periodo de 2002 a 2004. As idosas participaram de uma bateria de testes de aptidao fisica e capacidade funcional proposta por Matsudo 2004. Os dados foram analisados atraves da estatistica descritiva (media e desvio padrao). A analise dos resultados demonstrou que para potencia aerobia, flexibilidade, agilidade e equilibrio o grupo apresenta com niveis de aptidao inferiores ao reportado pela literatura. Apenas para os testes de forca muscular, o grupo aqui analisado, mostrou-se mais apto. Mediante essas constatacoes, conclui-se que as idosas deste estudo nao se enquadram totalmente nas normatizacoes apresentadas para estes testes, e mostra o quao importante e a avaliacao inicial para que a prescricao de atividade fisica seja condizente com nivel de aptidao dos participantes.