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PROGRAMA DE GINÁSTICA PARA IDOSOS NOS CENTROS DE SAÚDE: avaliação da aptidão funcional

2009; PONTIFÍCIA UNIVERSIDADE CATÓLICA DO PARANÁ; Volume: 22; Issue: 3 Linguagem: Português

1980-5918

Daniela Préve Ribeiro, Giovana Zarpellon Mazo, Crisina Brust, Adilson Sant ́Ana Cardoso, Aline Huber da Silva, Tânia Rosane Bertoldo Benedetti,

Youth, Drugs, and Violence

INTRODUCAO: No Brasil, apesar de ser observado um aumento da expectativa media de vida, sabe-se que o brasileiro vive em media apenas 54 anos livre de incapacidades funcionalmente limitantes. Neste ponto, a promocao de saude tem ganhado espaco nas politicas publicas, e a difusao de programas de atividades fisicas tem-se tornado necessaria. OBJETIVO: Este estudo teve como objetivo analisar a influencia da intervencao de um programa de ginastica por 24 semanas e do periodo de destreino de 8 semanas na aptidao funcional de idosos em quatro Centros de Saude do municipio de Florianopolis. METODOS: A amostra foi composta por 14 idosas participantes do programa de ginastica, que realizaram os testes fisicos da bateria da AAHPERD em julho e dezembro de 2006 e marco de 2007, e que responderam o questionario sobre o periodo de ferias. Os dados derivados da entrevista de ferias foram analisados por meio de estatistica descritiva e, para os dados quantitativos, foi utilizada a Analise Multivariada de Variância para medidas repetidas. O nivel de significância adotado foi de 5%. RESULTADO: Constatou-se que o programa de ginastica colaborou para a melhora da aptidao funcional geral das idosas, sendo que as aptidoes fisicas forca de membros superiores e coordenacao foram as que obtiveram maiores alteracoes com o programa. Durante o periodo de destreino do programa, constatou-se uma melhora na resistencia aerobia. CONCLUSAO: Conclui-se que os resultados dessa pesquisa contribuem para a confirmacao da importância da pratica de atividades fisicas pelos idosos, para a manutencao/melhora de sua aptidao funcional.