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Ocorrência e Características de Lesões entre Praticantes de Musculação

2015; UNIVERSIDADE CESUMAR; Volume: 8; Issue: 3 Linguagem: Português

10.17765/1983-1870.2015v8n3p469-477

2176-9206

Guilherme Lissa Souza, Natália Boneti Moreira, Wagner de Campos,

Injury Epidemiology and Prevention

As lesões provenientes de exercícios físicos podem ser geradas ou mesmo agravadas pela prática da musculação. Esta pesquisa teve como objetivo analisar a percepção de adultos, praticantes de musculação, com relação à ocorrência e características de lesões musculoesqueléticas. A amostra constituiu-se de 45 indivíduos (37,49 ±11,51 anos) de ambos os gêneros, masculino e feminino. Para a coleta de dados foi utilizada uma ficha de avaliação adaptada e o Inquérito de Morbidade Referida. Para a análise das variáveis, utilizou-se a estatística descritiva. Os resultados obtidos neste estudo indicam que a ocorrência de lesões decorrentes da musculação é elevada (44,4%). A lesão levou a modificações no programa de treinamento da maioria dos indivíduos (60%), ocorrendo melhoras nos sintomas da lesão após as alterações do treinamento (80%). Dentre os mecanismos de lesão, a musculação foi o mais citado (60%), sendo que a distensão muscular foi o tipo de lesão mais relatado (35%). Ombro e joelho foram os locais anatômicos com maior ocorrência de lesão (35%). Em conclusão, com os achados do presente estudo torna-se evidente a necessidade de prevenção das lesões nessa população, por meio do acompanhamento por um profissional qualificado, ou da instrução acerca dos efeitos e consequências da lesão, visando minimizar a incidência e permitir um programa de treinamento seguro e livre de lesões.