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EFEITOS DO AQUECIMENTO POR ULTRA-SOM E ATIVIDADE FÍSICA AERÓBICA NA FLEXIBILIDADE DO TRÍCEPS SURAL HUMANO – UM ESTUDO COMPARATIVO

2017; PONTIFÍCIA UNIVERSIDADE CATÓLICA DO PARANÁ; Volume: 19; Issue: 2 Linguagem: Português

1980-5918

Leonardo Oliveira Pena Costa, Lucíola da Cunha Menezes Costa, Polyana Mendes, Ricardo Lopes Cançado, Karina Lima Lara, Mariane Dutra Lima, Giovanni Campos Pozzi,

Sports Performance and Training

O objetivo deste estudo foi comparar o efeito do aquecimento do musculo triceps sural humano in vivo sob a influencia do ultra-som e da atividade fisica no cicloergometro. Setenta e nove estudantes foram divididos aleatoriamente em tres grupos (controle, ultra-som e bicicleta) e foi analisado o ganho de flexibilidade do movimento de dorsoflexao do tornozelo apos o aquecimento seguido do alongamento do triceps sural. A comparacao dos tres grupos mostrou uma forte tendencia dos grupos aquecidos a conquistarem maiores amplitudes de movimento que o grupo controle. Os resultados deste estudo confirmam dados da literatura que analisaram as mesmas variaveis in vitro; alem de constituir u2ma referencia util para aplicacoes clinicas e promover informacoes sobre os efeitos do aquecimento na flexibilidade.