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Artigo Acesso aberto Produção Nacional
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ADESÃO E ADERÊNCIA AO EXERCÍCIO: Um Estudo Bibliográfico

2016; UNIVERSIDADE CATÓLICA DE BRASÍLIA; Volume: 6; Issue: 1 Linguagem: Português

10.31501/rbpe.v6i1.6725

ISSN

1981-9145

Autores

Thabata Castelo Branco Telles, Lara Cavalcante Araruna, Mayara Silva Almeida, Anna Karynne Melo,

Tópico(s)

Physical Education and Gymnastics

Resumo

Este trabalho tem como objetivo investigar os processos de adesão e aderência ao exercício na idade adulta, a partir de pesquisa bibliográfica. Foram selecionados textos publicados entre 2003 e 2013, nas bases de dados: LILACS, SciELO e BIREME, com as palavras-chave: exercício, adesão e aderência. Dentre os resultados, a relação entre prevenção de doenças e prática de exercício foi predominante, e a musculação, a dança e a corrida de rua aparecem como os principais exercícios estudados. Foi constatado também que a constância e a regularidade na prática de exercícios ocorrem por motivos associados à busca da saúde física e mental. A socialização foi um aspecto que apareceu muito como incentivador para a aderência, já a falta de tempo predominou como um fator de dificuldade no que concerne tanto à adesão quanto à aderência. Concluímos com a necessidade de que sejam realizados mais estudos desta natureza, principalmente no Brasil, para que essa temática seja mais explorada e desenvolvida, aumentando assim a compreensão de como a psicologia do esporte e do exercício pode auxiliar nos processos de adesão e aderência ao exercício. Palavras-chave: exercício, adesão e aderência.

Referência(s)