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Stress físico do árbitro de futebol no jogo

2002; Volume: 2002; Issue: 5 Linguagem: Português

10.5628/rpcd.02.05.24

2182-0317

António Rebelo, S. Silva, N. R. Pereira, José Maria Soares Júnior,

Genetics and Physical Performance

RESUMO So conhecendo com rigor as exigencias que se colocam ao arbitro em jogo poderemos programar correctamente o seu treino. No presente trabalho caracterizou-se a actividade fisica realizada por arbitros portugueses em jogos de futebol da Primeira Liga e avaliou-se o respectivo impacto fisiologico. Constituiram a amostra deste trabalho 8 arbitros de futebol (37 ± 6,6 anos) pertencentes a 1a Categoria Nacional. O arbitro de futebol gasta mais de 60% do tempo de jogo em actividades de baixa a media intensidade (marcha: 33.4%; trote: 25,9%; corrida media: 3,4%) o que corresponde a cerca de uma hora. A frequencia cardiaca media em jogo e de 150±21.9 bat.min, o que correspondera a cerca de 82% da FC max. O arbitro realiza num jogo 10 a 15 sprints de 4 segundos. As principais conclusoes deste estudo com repercussoes para o treino do arbitro de futebol sao as seguintes: (i) os sprints devem ter uma duracao inferior a 6 segundos (± 30 metros) (ii) dado serem as capacidades velocidade e resistencia duas das capacidades motoras mais solicitadas em jogo, na avaliacao fisica do arbitros aconselha-se a utilizacao de um teste de velocidade (ex. velocidade aos 30 metros) e de um teste de resistencia intermitente (ex. Yo-Yo endurance intermittent test).