Portal de Periódicos da CAPES

Artigo Acesso aberto Produção Nacional Revisado por pares

BIBTEX RIS

Efeitos psicofisiológicos da música motivacional durante corrida de cinco quilómetros. Um estudo piloto

2016; Linguagem: Português

10.1016/j.ramd.2015.09.006

2172-5063

Vinícius Barreto‐Silva, Marcelo Bigliassi, L.R. Atimari,

Diverse Music Education Insights

Investigar os efeitos da música motivacional durante 5 km de corrida. Treze corredores amadores foram submetidos a dois condições experimentais aleatórias durante 5 km de corrida. Análises de espectroscopia funcional de infravermelho foram usadas previamente em uma tentativa de investigar as características motivacionais da música e sua ativação no córtex pré‐frontal. Durante o exercício proposto, avaliações psicofisiológicas (desempenho; percepção subjetiva de esforço e frequência cardíaca) foram usadas durante cada uma das 12.5 voltas (400 metros). As músicas escolhidas foram capazes de ativar a área do córtex pré‐frontal (diferenças positivas superiores a 0.5 ua.μM). A música motivacional aumentou parâmetros relacionados com o desempenho (condição controle – 27.02 ± 0.35 min vs. música motivacional – 25.31 ± 0.31 min; melhorou em 6.33%). Maior tamanho do efeito foi identificado durante as primeiras voltas (Cohen's d) (0.99 – 1. ɑ volta; 0.62 – 2. ɑ volta; 0.55 – 3. ɑ volta; 0.61 – 4. ɑ volta). A frequência cardíaca foi superior para a condição música motivacional, considerada uma resposta advinda ao maior trabalho físico realizado. A música foi capaz de ativar a região do córtex pré‐frontal e alterar parâmetros psicofisiológicos e de desempenho. Investigar los efectos psicofisiológicos de la música motivacional durante 5 km de carrera. Trece corredores aficionados fueron sometidos a dos condiciones experimentales aleatorias durante 5 km de carrera. Análisis de espectroscopia funcional de infrarrojos fueron utilizados previamente para investigar las cualidades motivacionales de la música y su activación en el córtex prefrontal. Durante el ejercicio propuesto, los cambios psicofisiológicos (rendimiento; percepción subjetiva de esfuerzo y frecuencia cardiaca) fueron usados durante cada una de las 12.5 vueltas (400 metros). Las canciones escogidas fueron capaces de activar el área del córtex prefrontal (diferencias positivas superiores a 0.5 ua.μM). La música motivaciónal aumentó los parámetros relacionados con el rendimiento (control – 27.02 ± 0.35 min vs. música motivacional – 25.31 ± 0.31 min; mejoró en 6.33%). El mayor tamaño del efecto fue identificado durante las primeras vueltas (Cohen's d) (0.99 – 1. a vuelta; 0.62 – 2. a vuelta; 0.55 – 3. a vuelta; 0.61 – 4. a vuelta). La frecuencia cardíaca fue superior para la condición música motivacional, considerada una respuesta derivada del mayor trabajo físico realizado. La música fue capaz de activar el área del córtex prefrontal y alterar parâmetros psicofisiológicos y de rendimiento. Investigate the psychophysiological effects of motivational music for 5 km run. Thirteen amateur runners were subjected to two random experimental conditions during 5 km run. Functional infrared spectroscopy analyses were previously used to investigate the motivational qualities of music and its activation in the prefrontal cortex. During the proposed exercise, psychophysiological changes (performance, subjective perception of effort and heart rate) were used for each of the 12.5 laps (400 meters). The chosen songs were able to activate the prefrontal cortex area (over 0.5 ua.μM positive differences). Motivational music increased performance related parameters (Control ‐ 27.02 ± 0.35 min vs motivational music ‐ 25.31 ± 0.31 min; improved in 6.33%). Larger size effect was identified during the early laps (Cohen's d) (0.99 ‐ 1st lap; 0.62 ‐ 2nd lap; 0.55 ‐ 3rd lap; 0.61 ‐ 4th lap). Heart rate was higher for motivational music condition, considered a derivative response of greater physical work done. The music was able to activate the prefrontal cortex area and alter psychophysiological and performance parameters.