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Efeitos da suplementação de β‐hidroxi‐β‐metilbutirato na eficiência mecânica em canoístas de elite

2016; Volume: 10; Issue: 3 Linguagem: Português

10.1016/j.ramd.2015.02.009

2172-5063

Heros Ribeiro Ferreira, Peter Gill, João Paulo Loures, Rodrigo Ribeiro de Oliveira, José Fernandes Filho, L.C. Fernandes,

Cardiovascular and exercise physiology

O presente estudo prospectivo, randomizado, duplo‐cego e placebo‐controlado, verificou o efeito da ingestão de 3 g/dia‐1 β‐hidroxi‐β‐metilbutirato sobre os parâmetros da curva força‐tempo em canoístas de elite. Participaram 24 canoístas, homens, de elite, com 21.41 ± 5.35 anos, 173.36 ± 8.27 cm e 69.83 ± 10.29 kg. Formaram‐se 2 grupos, um suplementado (HMB) e outro placebo (CON), ambos acompanhados por 14 dias e submetidos a teste máximo de 4 min (pré e pós) num caiaque ergômetro. Apontam melhora na eficiência mecânica em consonância com o aumento significativo do impulso gerado (17.23%, p = 0.02), da potência média (26.6%, p = 0.01), frequência de remada (13.5%, p = 0.04), perante teste máximo de 4 min em ergômetro. Houve melhora na capacidade de gerar potência, que pode estar associada com a suplementação de β‐hidroxi‐β‐metilbutirato, através da diminuição do catabolismo durante o treinamento; contudo, o mecanismo pelo qual isso pode ocorrer ainda é desconhecido. Este estudio aleatorizado, doble ciego prospectivo, controlado y placebo, tubo como objetivo comprobar el efecto de la ingesta de 3 g/día‐1 de β‐hidroxi‐β‐metilbutirato en los parámetros de la curva fuerza‐tiempo en kayakistas de élite. Veinticuatro kayakistas, hombres, élite con 21.41 ± 5.35 años, 173.36 ± 8.27 cm y 69.83 ± 10.29 kg. Formado dos grupos, uno suplementado (HMB) y otro placebo (CON), ambos siguieron durante 14 días y sometido a máxima 4 min prueba (pre y post) en un ergómetro kayak. Se apreció una mejora en la eficiencia mecánica en relación con el aumento significativo del impulso generado (17.23% p = 0.02), la potencia media (26.6% p = 0.01), frecuencia de carrera (13.5% p = 0.04) durante una prueba máxima en ergómetro de 4 min. Hubo una mejora en la capacidad para generar energía, que puede estar asociada con la administración de suplementos de β‐hidroxi‐β‐metilbutirato mediante la reducción de catabolismo durante el entrenamiento, sin embargo, el mecanismo por el que esto puede ocurrir es aún desconocido. This prospective, randomized, double‐blind, placebo‐controlled, checked the effect of the intake of 3 g/day‐1 of β‐Hidroxy‐β‐Methylbutyrato on the parameters of the force‐time curve in elite kayakers. 24 paddlers, men, elite with 21.41 ± 5.35 years, 173.36 ± 8.27 cm and 69.83 ± 10.29 kg. Formed two groups, one supplemented (HMB) and another placebo (CON), both followed for 14 days and subjected to maximum test 4 min (pre and post) in a kayak ergometer. Point improvement in mechanical efficiency in line with the significant increase in the generated pulse (17.23% p = 0.02), average power (26.6% p = 0.01), stroke frequency (13.5% p = 0.04) before maximum test 4 min ergometer. There was improvement in the ability to generate power, which may be associated with supplementation of β‐Hidroxy‐β‐Methylbutyrato by reducing catabolism during training, however the mechanism by which this may occur is still unknown.