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TREINAMENTO MUSCULAR INSPIRATÓRIO EM ATLETAS

2017; Editora Rede UNIDA; Volume: 4; Issue: 8 Linguagem: Português

2358-8306

Rayane Maria Pessoa de Souza, Luana de Morais Bernardo, Isadora Taynç dos Santos Santana, Jordan Camilo Gon‚Alves Bezerra, Francisca Niliany Batista Diniz, Rosa Camila Gomes Paiva, Nêcia Farias Braga Maciel, Zænia Trindade de Souto Araòjo,

Sports Performance and Training

INTRODUCAO: Os musculos respiratorios, assim como os musculos perifericos, melhoram sua funcao em resposta ao treinamento. Tanto a estrutura como as caracteristicas funcionais dos musculos respiratorios podem ser modificadas em resposta a imposicao de cargas ou diminuicao da atividade motora. Desta forma, as evidencias cientificas apontam que o treinamento muscular respiratorio (TMR) e mais efetivo em desportos onde os musculos respiratorios sejam submetidos a um maior trabalho ventilatorio. OBJETIVO: O presente estudo teve como objetivo analisar os efeitos de um protocolo de treinamento muscular inspiratorio em atletas. METODOLOGIA: Este foi um ensaio clinico aleatorio controlado onde os atletas selecionados foram submetidos a avaliacao clinica por meio dos dados antropometricos e pressoes respiratorias maximas inspiratorias (Pimax) e expiratorias (Pemax). Para isso, utilizamos estadiometro, balanca digital e manovacuometro analogico. A amostra foi composta por 15 sujeitos que foram alocados em 3 grupos, por meio de sorteio, conforme a modalidade do TMR administrado: Grupo controle (GC) - nao realizaram o treinamento; grupo treinamento muscular inspiratorio (TMI) - submetidos a modalidade de TMR com o Thershold¨ IMT; grupo treinamento muscular inspiratorio/expiratorio (TMI/TME) - submetidos a modalidade de TMR com o Thershold¨ IMT e Threshold¨ PEP. O estudo obedeceu a Resolucao 466/12 do Conselho Nacional de Saœde. As an‡lises descritiva e inferencial foram realizadas atraves do programa Statistical Package for the Social Sciences - SPSS 20.0, sendo atribuido um nivel de significância de 5%. RESULTADO: Os sujeitos apresentaram idade media 28,66±4 anos, indice de massa corporal= 25,20±2,52 Kg/m2. Na analise da forca muscular respiratoria antes e apos a intervencao observa-se Pimax: GC (-100 vs -80cmH2O), TMI (-140±33,33 vs -190±26,66cmH2O), TMI/TME (-115±45 vs -220±80cmH2O); Pemax: GC (75 vs 100cmH2O), TMI (126,6±24,44 vs 130±20cmH2O), TMI/TME (85±25 vs 115±5cmH2O). CONCLUSAO: Os dados do presente estudo sugerem que na amostra estudada o treinamento muscular respiratorio aumentou as pressoes respiratorias maximas inspiratorias e expiratorias nos grupos que executaram o treinamento muscular inspiratorio e o treinamento associado inspiratorio e expiratorio.