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Artigo Produção Nacional

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EFEITO DO EXERCÍCIO RESISTIDO, EXECUTADO EM DIFERENTES HORAS DO DIA NA PRESSÃO ARTERIAL DE IDOSOS HIPERTENSOS

2018; UNIVERSIDADE CATÓLICA DE BRASÍLIA; Volume: 26; Issue: 1 Linguagem: Português

10.18511/rbcm.v26i1.7696

2237-9002

Fabiana Costa Guimarães, Paulo dos Santos Amorim, Fernando Fonseca dos Reis, Robson Bonoto Teixeira, Tiago Moura, Cláudia Loures de Assis, Walace Monteiro, Luciana Moreira Lima,

Cardiovascular and exercise physiology

Diversos estudos demonstram que a atividade fisica reduz a pressao arterial, porem no que diz respeito aos exercicios resistidos, seus o efeito sobre a pressao arterial (PA) sao controversos. O presente estudo centrou-se em avaliar e comparar o efeito hipotensor atraves da monitorizacao residencial da pressao arterial (MRPA), depois de uma sessao de exercicio resistido realizada por idosos hipertensos em dois horarios distintos do dia. Participaram do estudo 6 mulheres (66,6%) e 3 homens (33,3%), com media de idade de 70 ± 5,22 anos e diagnostico previo de hipertensao arterial sistemica grau 1. Os individuos participaram de duas sessoes de treinamentos com as mesmas caracteristicas, sendo uma as 8 horas da manha de uma segunda-feira e outra as 16 horas da tarde de quarta-feira da mesma semana, compostas por exercicios resistidos, com duracao media de 60 minutos, combinado por 10 minutos de aquecimento especifico. A pressao arterial sistolica (PAS) e diastolica (PAD) foi obtida por equipamento oscilometrico oito vezes ao dia. As medias obtidas nas 48 horas de MRPA para a PAS e PAD nao apresentaram diferencas significativas quando foi comparado o exercicio as 8:00 horas com o realizado as 16:00 horas. No entanto, foi observada uma reducao significativa da PAS pelo menos em um dos momentos estudados (11:00 horas) quando a sessao de exercicio foi realizada pela manha. Este fato nao ocorreu quando a sessao de exercicio foi realizada a tarde. Conclui-se que independentemente do periodo de realizacao dos exercicios resistidos em idosos hipertensos e destreinados, a PAS apresentou diferenca quando comparada ao dia sem exercicio. Alem disso, no que diz respeito ao controle da PA, maiores beneficios foram encontrados quando o exercicio foi praticado no periodo da manha.