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Intensidad del ejercicio sobre la base de la frecuencia cardiaca durante una sesión de aeróbic.

2003; CV Ciencias del Deporte RedIRIS; Volume: 3; Issue: 11 Linguagem: Espanhol

1577-0354

Sosa González,

Heart Rate Variability and Autonomic Control

Fueron monitorizados 6 adolescentes voluntarios (3 hombres y 3 mujeres) entre 14-15 anos de edad, registrandose los valores de la frecuencia cardiaca (FC) en ppm, durante los 45 min. de una sesion de aerobic de bajo impacto planificada a tal efecto. Los datos de FC fueron grabados cada 15 seg. utilizando pulsometros Polar Accurex Plus®. La sesion se dividio en 5 fases y se registro el promedio de FC para cada uno de los sujetos en cada fase. Se aplico la formula teorica del % Maximo FCreserva para obtener la intensidad de ejercicio relativa del grupo en cada fase. La percepcion del esfuerzo fue estimada utilizando la escala de 15 puntos de Borg. El analisis estadistico descriptivo reflejo la media (SD) de la FC en cada una de las fases de la sesion. La comparacion de medias segun los sexos mostro diferencias no significativas (p>0.05). El analisis de relacion entre los valores de FC media al final de la sesion y el RPE de cada sujeto, no reflejo dependencia entre estas variables. Los resultados al correlacionar la FC registrada en cada fase y el tempo de la musica (beats /minuto) mostro dependencia directa entre ambos factores (p>0,05), siendo esta dependencia mayor cuanto mas baja fuera la FC.