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Efectos psicofisiológicos de la eliminación del horario de verano en una población nunca antes expuesta a éste

1994; Ramon de la Fuente National Institute of Psychiatry; Volume: 17; Issue: 4 Linguagem: Espanhol

0185-3325

Candelaria Ramírez, Celina Nevárez, Pablo Valdéz,

Stress and Burnout Research

El horario de verano consiste en adelantar el reloj una hora, y se introdujo por primera vez en cuatro estados del noreste de nuestro pais, del 3 de marzo al 30 de octubre de 1988. El objetivo del presente estudio es analizar los efectos que provoca la eliminacion del horario de verano (retrasar el reloj una hora) en una poblacion nunca antes expuesta a este tipo de cambio. Se realizo un registro diario del inicio, de la terminacion y de la latencia del dormir en 19 trabajadores durante 26 dias antes y 17 dias despues de la eliminacion del horario de verano. Ademas, al inicio y al final del estudio, se aplicaron los siguientes cuestionarios: Evaluacion de Trastornos del dormir, Escala de Depresion de Zung y Autoevaluacion de la Fase Circadiana. Despues de la eliminacion del horario de verano, todos los trabajadores despertaron mas tarde. Doce de ellos se acostaron mas tarde (de 23:04 a 24:04 hd, horas: minutos, hd= hora del dia) y durmieron menos (de 8:01 a 7:38 h), pero tuvieron menos cansancio al despertar. Las otras siete personas siguieron acostandose aproximadamente a la misma hora (23:19 a 23:40 hd), pero disminuyeron su latencia y sus dificultades para empezar a dormir. Estos resultados tienden a apoyar la hipotesis de que la eliminacion del horario de verano (retraso de una hora), produce menos problemas sobre el sistema circadiano que su introduccion (adelanto de una hora).