Produção Nacional
Análise das capacidades físicas em indivíduos adultos sedentários e treinados
2009; Volume: 5; Issue: 1 Linguagem: Português
10.33233/rbfe.v5i1.3547
ISSN2675-1372
Autores Tópico(s)Physical Education and Gymnastics
ResumoIntrodução: O envelhecimento é um processo de mudanças quelevam todos os seres vivos a passarem por perdas progressivas dassuas capacidades funcionais, conduzindo a um grande risco de setornarem sedentários. Objetivo: O objetivo deste estudo foi analisaras diferenças nas capacidades físicas entre grupos de indivíduos:treinados e sedentários. Métodos: Participaram do grupo de estudo34 indivíduos, classificados como treinados e sedentários. Os indivíduosforam avaliados através dos testes de flexibilidade, força,IMC e RCQ. Resultados: Foi observado que os indivíduos treinadosapresentaram maior pico de torque, tanto para perna direita,quanto para perna esquerda. Este resultado foi observado tanto emmovimento de flexão quanto em extensão. O teste de fl exibilidadeindicou um melhor desempenho deste parâmetro em indivíduostreinados (24,8 ± 11,8), quando comparados com o grupo de indivíduossedentários (17,5 ± 5,1). As medidas de PAS e a PAD emindivíduos treinados mostrou melhores resultados em relação aosvalores obtidos do grupo de indivíduos sedentários. Conclusão: Osindivíduos treinados apresentaram melhores resultados em forçamuscular e flexibilidade, quando comparados com os indivíduosSedentários. Estes resultados indicam que a atividade física se mostrade grande importância para a manutenção das capacidades físicase da qualidade de vida.Palavras-chave: dinamômetro isocinético, atividade física, idosos.
Referência(s)