"STRESS AT WORK AND PHYSIOLOGICAL INDICATORS: A STUDY WITH WEARABLE SENSORS"
2020; Sociedade Portuguesa de Psicologia da Saúde; Volume: 21; Issue: 01 Linguagem: Português
10.15309/20psd210127
ISSN2182-8407
AutoresCristina Queirós, Simão Oliveira, Sílvia Monteiro Fonseca, António Marques,
Tópico(s)Technostress in Professional Settings
ResumoRESUMO:A saúde ocupacional tem sido uma preocupação crescente, podendo ser monitorizada através de dispositivos tecnológicos que longitudinalmente recolhem dados de bem-estar psicológico e de indicadores fisiológicos.Pretende-se investigar a relação entre perceção de stress, ritmo cardíaco, horas de sono e número de passos no trabalho, numa amostra de profissionais de empresas de tecnologia e área financeira.Em 3 empresas do distrito de Braga, 40 profissionais durante um mês avaliaram no final de cada dia de trabalho a perceção de stress e de motivação, e através da pulseira Xiaomi Miband3 ® as horas de sono leve/profundo, ritmo cardíaco e nº de passos.Semanalmente, avaliaram a qualidade do sono, perceção de stress (PSS) e fontes de stress específicas da empresa (total de 804 registos).Encontraram-se diariamente moderada motivação, stress e cansaço emocional/físico/cognitivo.A média do nº de passos foi de 4954, de sono profundo 118 e de sono leve 305 minutos.Semanalmente, a perceção de stress e a qualidade/quantidade de sono foram moderadas.As fontes de stress específicas mais referidas foram os prazos, volume/multiplicidade de tarefas, reuniões e falta de autonomia/recursos.O sono profundo correlaciona-se positivamente com mais cansaço emocional/cognitivo diários e com qualidade/tempo de sono semanal.São necessários mais estudos de saúde ocupacional longitudinais que rentabilizem as vantagens de novas tecnologias na avaliação do bem-estar psicológico/fisiológico dos trabalhadores.
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