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­ IMPACTOS DA QUICK MASSAGE NO AMBIENTE DE TRABALHO

2020; Fédération internationale d'Education physique; Volume: 90; Issue: I Linguagem: Português

10.16887/90.a1.71

2412-2688

ISABELA FONSECA RANGEL, PRISCILA ZENI COELHO, Áide Angélica De Oliveira Nessi, André Leonardo Da Silva Nessi,

Occupational Health and Burnout

Introducao: O ambiente de trabalho exige diferentes tipos de esforcos, como ficar em pe ou sentado por muito tempo e realizar sempre os mesmos movimentos, ocasionando em lesoes musculares cronicas. Quick Massage.uma tecnica foi desenvolvida atraves de principios do Shiatsu, que usa a pressao dos dedos nos pontos meridianos do corpo, com o objetivo de relaxamento e equilibrio, no tempo de 15 a 20 minutos. Uma pratica interessante em ambiente de trabalho pois atua na prevencao de doencas ocupacionais e sobrecargas fisicas e mentais relacionadas as exigencias profissionais.Exige curto tempo de procedimento, e acessivel para execucao em diferentes locais, oferece baixo custo e a eficacia e visivelmente sentida por quem recebe a massagem. Objetivo: Verificar os impactos da quick massage no ambiente de trabalho. Metodologia: qualitativa e exploratorio, atraves de bancos de dados como google academico e PubMed, com o objetivo de revisar os beneficios promovidos atraves da tecnica quick massage oferecida aos funcionarios no ambiente de trabalho. Resultados: Foram separados 8 artigos contendo estudos desenvolvidos a partir da pratica em funcionarios de grandes empresas tendo em base comparacoes de antes e depois da intervencao. Apos analise comparativa dos resultados em estudos praticos com a quick massage em funcionarios, houve uma reducao significativa nas queixas, houve unânimidade entre os autores para o melhora de saude, diminuicao de dores e melhor desempenho no trabalho. Conclusao: Concluimos atraves desta pesquisa foi possivel estabelecer a importância da pratica da quick massage, de baixo custo e procedimento acessivel, como um meio para melhorar a qualidade de vida e bem-estar dos trabalhadores e, consequentemente, aumentar a produtividade das empresas.