Liberação miofascial na prevenção de lesão muscular: relato de caso
2020; Volume: 32; Issue: 1 Linguagem: Português
10.14295/vittalle.v32i1.11071
ISSN2177-7853
Autores Tópico(s)Physical Education and Gymnastics
ResumoA fáscia é uma estrutura formada de tecido conjuntivo, que envolve os músculos e pode sofrer aderências diminuindo o deslizamento dos tecidos. A liberação miofascial é uma técnica de pressão em partes do corpo que tende a melhorar a vascularização, maleabilidade, relaxamento dos tecidos, facilitando a mobilidade. O objetivo desta pesquisa foi testar a utilização da liberação miofascial na prevenção lesões musculares em um atleta de futebol amador. O relato de caso foi com um atleta de futebol amador, 36 anos, com lesões recorrentes em membros inferiores e apresentando grande desgaste físico e dores musculares, avaliado através de anamnese e exame físico, escalas: Borg e visual analógica para exaustão física e dor. Foi implementado a liberação miofascial instrumentada, uma vez na semana, por 60 minutos nos músculos dos membros inferiores. Os resultados apresentaram que após a terapia o atleta relatou melhora nas dores musculares, no cansaço físico e não apresentou mais lesões musculares. Alguns estudos mostram que não há melhora da força muscular após a prática da liberação miofascial, porém mostrou-se efetivo na melhora significativa da flexibilidade e consequentemente na recuperação funcional dos músculos. Concluí-se que neste caso, a liberação miofascial foi eficaz na melhora recuperação muscular, da flexibilidade, da força, prevenindo lesões.
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