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Concepções de mindfulness em Langer e Kabat-Zinn: um encontro da ciência Ocidental com a espiritualidade Oriental

2009; UNIVERSIDADE DO VALE DO RIO DOS SINOS; Volume: 2; Issue: 2 Linguagem: Português

10.4013/ctc.2009.22.07

1983-3482

Luc Vandenberghe, Alysson Bruno M. Assunção,

Social and Economic Solidarity

Resumo.O conceito de mindfulness se tornou importante na clínica contemporânea.É herdeiro de duas distintas tradições de pensamento.A primeira emergiu da pesquisa de Ellen Langer em psicologia experimental.A segunda iniciou-se com o trabalho de Jon Kabat-Zinn, que introduziu a meditação budista na prática clínica.Dessa maneira, uma prática espiritual milenar que respira a fi losofi a oriental confl uiu com um corpo de conhecimento estabelecido pelas estratégias da ciência objetiva ocidental.O artigo apresenta uma ampla revisão teórica das formas em que esse conceito foi articulado na literatura psicológica, a partir das duas fontes supracitadas.A defi nição de mindfulness e as suas bases empíricas são revisadas para sustentar uma contextualização no pensamento contemporâneo.O conceito contribuiu para o referencial teórico de diferentes modelos cognitivos e comportamentais na área clínica atual.Como exemplos citam-se a terapia comportamental dialética e a prevenção de recaída para clientes que já foram depressivos e encerraram com sucesso uma terapia cognitiva.O conceito também se tornou relevante no estudo de relacionamentos.Este artigo discute algumas aplicações no campo da terapia de casal e no manejo da relação terapêutica.Argumenta-se que a prática de mindfulness de origem budista é altamente compatível com a tradição de pesquisa experimental sobre mindlessness.Apesar das suas origens distintas, as duas abordagens compartilham um entendimento do sofrimento humano, além de promover soluções similares para as vivências problemáticas trazidas à terapia pelos clientes.Além disso, aponta-se que as duas abordagens trazem considerações similares, tanto para o aprimoramento pessoal quanto para o trabalho terapêutico no consultório.