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Artigo Acesso aberto Produção Nacional

BIBTEX RIS

Utilização da periodização ATR em equipe de voleibol feminino de base: um estudo de caso

2022; Volume: 4; Issue: 4 Linguagem: Português

10.46814/lajdv4n4-012

2674-9297

Alexandre Joanella, Rodrigo Lara Rother,

Sports Dynamics and Biomechanics

O voleibol é um dos esportes de maior destaque no Brasil, sendo assim, bons resultados competitivos trazem destaque para a qualidade do trabalho realizado. Neste cenário, planejar e executar uma periodização bem estruturada é um dos caminhos para o sucesso. Dentre as várias opções de abordagem da periodização está o modelo de Acumulação, Transformação, Realização – ATR. O objetivo deste estudo é descrever a aplicação de uma periodização ATR em uma equipe de voleibol feminino de base e avaliar os resultados obtidos na preparação física das atletas desta equipe. Para tanto, foi entrevistada a comissão técnica e utilizadas avaliações antropométricas e de desempenho motor (testes de salto e de repetição máxima) contidas no banco de dados da equipe. Após seis semanas de aplicação do treinamento foram observadas melhoras significativas na força muscular nos membros inferiores (p<0,001) e aumento da impulsão (p=0,002). Já na composição corporal, não foram encontradas diferenças significativas. Conclui-se que a aplicação de um modelo ATR de seis semanas é uma alternativa viável para aumento do desempenho num curto espaço de tempo.