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A importância do metabolismo anaeróbico no futebol

2017; Volume: 5; Issue: 2 Linguagem: Português

10.55660/revfho.v5i2.146

2318-440X

Renato Gheller da Cunha, João Carlos de Oliveira,

Cardiovascular and exercise physiology

O futebol é uma modalidade esportiva intermitente e acíclica, com constantes alternâncias de intensidade e ações. Essas modificações durante uma partida de futebol exigem que o futebolista seja capaz de vencer a resistência e suportar cargas intensas da maneira mais eficiente possível. Várias investigações acerca da capacidade fisiológica e do padrão de atividades do jogador durante uma partida de futebol permitiram constatar que a grande maioria das ações são aeróbias. Dessa forma, pode-se afirmar que o jogador passa a maior parte do jogo em caminhada ou trote de baixa intensidade. Para chegar nesta constatação, essas investigações utilizaram, na maioria das vezes, os seguintes indicadores: limiar anaeróbio (LA), consumo de oxigênio máximo (VO2máx), frequência cardíaca, intensidade de esforço, concentrações de lactato, distância percorrida, duração, número de sprints, intensidade das ações realizadas e relação entre tempo de atividade e pausa. No entanto, essas investigações também demonstram que as ações decisivas em uma partida de futebol, ou seja, aquelas que definem uma disputa de bola ou que, muitas vezes, ajudam a realizar ou evitar um gol são anaeróbias. Sendo assim, o futebolista, dada a demanda variada de intensidade de esforço numa partida, tem de privilegiar no seu treino características tão distintas como o desenvolvimento da força explosiva, da velocidade, da agilidade, da flexibilidade, da resistência aeróbia e anaeróbia, de forma harmônica e conjugada. Dessa maneira, o propósito desta investigação é rastrear a capacidade fisiológica e física dos atletas durante uma partida, e assim demonstrar a importância do metabolismo anaeróbio no futebol.