Produção Nacional
Tudo o que você precisa saber sobre a insônia
2022; Volume: 9; Linguagem: Português
10.25118/issn.2965-1832.2022.524
ISSN2965-1832
AutoresAlmir Tavares, Camilla Moreira de Sousa Pinna, Márcio Andrei Zanini,
Tópico(s)Youth, Drugs, and Violence
ResumoO sono é essencial para o bem-estar e para a saúde física e mental das pessoas, ocupando um papel central na prevenção e no tratamento dos transtornos psiquiátricos. A regulação emocional, os processos cognitivos, o metabolismo, a imunidade e até a resposta a vacinas se beneficiam de um sono adequado. Entretanto, em um mundo conectado e ativo 24 horas por dia, as pessoas variam suas rotinas e optam por reduzir, atrasar e interromper o próprio sono, em troca de atividades de trabalho ou entretenimento. A insônia é o transtorno de sono mais comum e estima-se que entre 30% e 50% da população tenha sintomas do transtorno. No ABP TV de hoje, nossos convidados vão tirar dúvidas e falar tudo o que você precisa saber sobre a insônia.
Referência(s)