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Impacto da L-leucina e whey protein na sarcopenia: evidências de uma revisão integrativa

2024; Brazilian Journal of Development; Volume: 7; Issue: 1 Linguagem: Português

10.34119/bjhrv7n1-141

2595-6825

João Wictor De Lima Tiburcio, Ana Lara Alves Costa Pereira, Eduarda De Lima Sá Teles, Gabriela Alexandra Viana Gonçalves De Lima, Maria Clara Da Silva, Maria Júlia Alves Magalhães, Rodrigo Rafael Domingos Quaresma De Andrade, Caroliny Henrique Pereira da Silva,

Nutrition and Health in Aging

A sarcopenia, prevalente em idosos e associada a fatores como declínio cognitivo e baixa renda, é caracterizada pela perda de massa e força muscular. Este estudo foca na eficácia da L-leucina, um aminoácido essencial em alimentos proteicos, comparada ao whey protein, em tratamentos de sarcopenia. O objetivo é avaliar a melhoria na força muscular, massa magra e funcionalidade, visando direcionar diretrizes nutricionais e de suplementação. Utilizando a estratégia PICO, a pesquisa envolveu uma revisão integrativa da literatura, incluindo ensaios clínicos, com artigos selecionados das plataformas MedLine e IBECS via Biblioteca Virtual em Saúde - BVS, entre 2018 e 2023. Dez estudos foram analisados, oferecendo uma visão abrangente. Os resultados indicam que tanto a L-leucina quanto o whey protein são eficazes na melhoria da síntese proteica miofibrilar e na manutenção da massa magra em idosos, com diferenças na dosagem. Benefícios adicionais incluem melhoria na velocidade da marcha e força de preensão manual. A pesquisa destaca a combinação de suplementação proteica com exercícios de resistência para um tratamento mais eficaz. Visualizando também uma correlação entre baixas concentrações plasmáticas de leucina e sarcopenia, sugerindo a importância da suplementação. Portanto, deduz-se que a L-leucina é mais eficiente em doses menores que o whey protein, mas ambos são eficazes quando combinados com exercícios de resistência. A necessidade de mais estudos para confirmar esses resultados e estabelecer diretrizes específicas para a suplementação em idosos com sarcopenia é enfatizada.