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Meditação como prática integrativa e complementar utilizada na rede de atenção à saúde: uma revisão de literatura

2024; Servicios Academicos Intercontinentales; Volume: 17; Issue: 10 Linguagem: Português

10.55905/revconv.17n.10-407

1988-7833

Vitor Scherer do Canto, Anna Carolina Portella Quaiatto, Lucas Ribeiro da Silveira, Maria Caroline Bellon da Rosa, Deividi Silva da Silveira, Cintia Vidal da Silva, Raquel Malta Fontenele, Camila Neumaier Alves,

Physical Education and Gymnastics

A meditação, uma das 29 Práticas Integrativas e Complementares, caracterizada pelo exercício do alinhamento dos estados mentais, é uma terapêutica eficaz para fortalecer o corpo e a mente. Objetiva-se identificar na literatura os benefícios da prática da meditação entre usuários e profissionais das redes de atenção à saúde. Trata-se de uma revisão integrativa baseada em nove artigos que destacam os benefícios e os desafios da implementação da meditação no âmbito da saúde. No que tange ao usuário, a prática da meditação tem se revelado um poderoso agente de transformação na saúde da sociedade, considerando os benefícios significativos para os que a adotam, impactando profundamente a saúde mental, física e espiritual, sendo um importante adjuvante ao tratamento das doenças de quem a prática. Sobre os profissionais, a sobrecarga de trabalho, tensão, estresse e exaustão emocional fazem parte da sua rotina, e os exercícios meditativos auxiliam no bem-estar físico e mental dos colaboradores incluindo a redução do estresse, melhora na saúde mental, aumento da concentração e foco e promoção do autocuidado. Embora as Práticas Integrativas e Complementares ofereçam inúmeros benefícios, ainda são pouco conhecidas e difundidas, cabendo ao enfermeiro a capacitação e a oferta dessas práticas aos usuários e aos colaboradores, atendendo cada indivíduo em toda sua integralidade.