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Influência do treinamento de força combinado com exercícios explosivos na capacidade neuromuscular em atletas de alto rendimento do voleibol de praia

2024; Servicios Academicos Intercontinentales; Volume: 16; Issue: 13 Linguagem: Português

10.55905/cuadv16n13-017

1989-4155

Sara Marinho Gonçalves, Bruno Cícero Teixeira, Felipe da Silva Triani, Carlos Eduardo Vaz Lopes, Diogo Van Bavel Bezerra, Dionizio Mendes Ramos Filho, Vinícius Pereira de Araújo,

Children's Physical and Motor Development

Introdução: O treinamento de força é importante na preparação física de atletas. No voleibol de praia de alto rendimento muitos movimentos de potência são realizados ao longo do jogo e da preparação física. Objetivo: Analisar a influência do treinamento de força combinado com exercícios explosivos na capacidade neuromuscular em atletas. Metodologia: Seis atletas do sexo feminino foram treinaram durante 3 meses. Foram mensuradas a massa corporal, estatura e calculado o Indice de Massa Corporal. Os testes aplicados unilateralmente e bilateralmente foram avaliados através da plataforma de salto Elite Jump. Resultado: Houve uma diminuição da massa corporal, podendo ter influenciado nos resultados dos saltos. O salto que teve maior influência do treinamento foi o Horizontal Bilateral e Unilateral. Conclusão: O treinamento de força em conjunto com exercícios explosivos aumentou a potência no santo horizontal. Porém, não houve alteração nos demais saltos.