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Tendinopatia no punho em praticantes de musculação: tratamento e prevenção

2024; Brazilian Journal of Development; Volume: 7; Issue: 10 Linguagem: Português

10.34119/bjhrv7n10-288

2595-6825

Mariana Cunha Melo, Júlio César Chagas e Cavalcante, Pablo Cid Magalhães de Sousa, Laryssa Jardeilda Garrido Lacerda de Sousa, Eduardo Bernardone Pinheiro Onofre,

Musicians’ Health and Performance

A musculação é uma prática de atividade física realizada globalmente e que visa a promoção de saúde, melhoria estética e status social, que são motivos para o seu crescimento exponencial nos últimos anos. Contudo, o aumento de popularidade é acompanhado pelo incremento de praticantes inexperientes e despreparados fisicamente. A execução incorreta de exercícios, o uso de cargas elevadas, o estresse físico causado pelo abuso de frequência e intensidade e a ausência de acompanhamento profissional durante a prática de musculação são fatores que justificam o aumento de lesões osteomioarticulares, como a Tendinopatia de Punho (TP). Essa lesão é caracterizada por dor persistente e localizada no tendão, inchaço e perda de função. Nesse contexto, a TP ocorre por aumento substancial do volume ou da intensidade do exercício, com rápida adição na carga de tração ou compressão do tendão, ou retorno ao nível de atividade anterior rapidamente após um período significativo de descarga. Logo, é relevante avaliar tratamentos e estratégias de prevenção dessas lesões.