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Os efeitos de um programa de controle neuromuscular no desempenho físico e funcional de atletas sub-17 de futebol de campo

2025; Sindicato das Secretárias do Estado de São Paulo; Volume: 16; Issue: 1 Linguagem: Português

10.7769/gesec.v16i1.4525

2178-9010

Leonardo José Kottwitz, Elvis Wisniewski, Janesca Mansur Guedes, Kétlin Luiza Strada, Christiane de Fátima Colet, Fernanda Dal’Maso Camera,

Sports Performance and Training

Objetivo: avaliar os efeitos de um programa de treinamento neuromuscular na capacidade física e funcional dos jogadores de futebol amador. Metodologia: estudo de caráter longitudinal, descritivo, exploratório, quase experimental de abordagem quantitativa, em que avaliou-se a estabilidade postural e função de membros inferiores com o teste Y Balance Test; a força muscular de isquiostibiais com o teste Single Leg Hamistring Bridge Test; o valgo dinâmico no joelho com o teste Step Down Test; e a instabilidade de membros inferiores com os testes Crossover Hop e Hop Test em uma amostra composta por 18 pessoas entre 15 e 17 anos das categorias de base do Ypiranga Futebol Clube (Erechim). Na sequência, realizou-se exercícios baseados no protocolo FIFA 11+, duas vezes por semana, durante oito semanas. Após o término, os participantes foram reavaliados. Os dados foram examinados por meio do teste t-student e considerado nível de significância de p ≤0,05.Resultados: Observou-se melhora na força muscular de isquiostibiais, no valgo dinâmico e no desempenho funcional do membro inferior direito. Conclusão: Com base nos resultados alcançados foi possível afirmar que a aplicação do Protocolo FIFA 11+ promoveu uma melhora da força muscular de isquiostibiais e melhora do valgo dinâmico, além de melhorar o membro inferior direito no desempenho funcional de membros inferiores.