Portal de Periódicos da CAPES

Reducción del riesgo cardiovascular y ejercicio aerobio en bomberos

2015; Volume: 35; Issue: 1 Linguagem: Inglês

1989-208X

Viviana Navarrete Miramontes, Ma Lourdes De la Torre Díaz,

Cardiovascular and exercise physiology

espanolIntroduccion: Los bomberos son servidores publicos que viven un riesgo constante, debido a la exposicion diaria a la que son sometidos por la naturaleza de su trabajo; intensificando este riesgo los habitos de su vida cotidiana como lo es la inactividad fisica. Objetivo: Determinar el efecto de un programa de ejercicio fisico aerobico con la modalidad de karate, sobre las caracteristicas antropometricas y la reduccion del riesgo cardiovascular en bomberos activos de la ciudad de Chihuahua. Material y Metodos: En 13 varones de 24-45 anos con factores de riesgo cardiovascular de acuerdo a criterios del NCEP (ATP III), se realizo un programa de ejercicio fisico de cargas incrementales (50-70% FC Karvonen) con una duracion de 6 semanas, monitorizando la intensidad con pulsometro. Antes y despues del programa de ejercicio se determino: antropometria encaminada al analisis de la composicion corporal y el somatotipo, perfil de lipidos, indice aterogenico y de riesgo cardiovascular segun escala Framingan. Resultados: El colesterol total disminuyo significativamente de 202.54 ± 32.94 mg/dL a 185 ± 30.04 (-7.93 %) (p Discusion: Los bomberos estan expuestos a riesgos relacionados directamente con el medio laboral, y que de forma independiente o interactuando con factores de riesgo pueden contribuir al desarrollo, perpetuacion o agravamiento de determinadas cardiopatias. El ejercicio fisico redujo el riesgo cardiovascular lo cual brinda proteccion ante eventos cardiovasculares (infarto, angina de pecho) en el desempeno de su trabajo. Conclusion: El programa de ejercicio redujo el colesterol, las lipoproteinas VLDL, trigliceridos, el indice aterogenico y el riesgo cardiovascular. Se mostro mejoria en los parametros antropometricos: peso corporal, IMC, porcentaje de grasa corporal, suma de paniculos adiposos, Indice cintura-cadera e Indice de conicidad. EnglishIntroduction: firefighters are public service who live a constant risk due to daily exposure that are submitted by the nature of their work; this risk intensifying the habits of everyday life as it´s physical inactivity. Objective: To determine the effect of a program of aerobic exercise with karate mode in active firefighters in the city of Chihuahua, on cardiovascular risk reduction and anthropometric measures. Material and Methods: An exercise program for incremental loads (50-70% FCKarvonen) with a duration of six weeks, monitoring the heart rate with monitor intensity was performed. In 13 males 24-45 years with cardiovascular risk factors according to the NCEP (ATP III). Before and after the exercise program was determined: lipid profile, atherogenic index, cardiovascular risk, restricted anthropometric profile, sum of 6 skinfolds, fat mass, body mass index, waist-hip index and conicity index. Results: Total cholesterol decreased from 202.54 ± 32.94 mg / dL to 185 ± 30.04 mg / dL (-7.93%) (p Reducing body mass of 100.52 ± 17.46 to 98.72 ± 18.15 kg, decreased BMI 34.54 ± 5.98 to 33.73 ± 6.11 kg / m2, conicity index 1.69 ± 0.06 was observed at 1.65 ± 0.06, all of the above (p Discussion: Firefighters are exposed to risks directly related to the work environment, and independently or interacting with others can contribute to development, perpetuation or aggravation of certain heart diseases. Conclusion: The exercise program reduced cholesterol, VLDL lipoproteins, triglycerides, atherogenic index and cardiovascular risk. Showed improvement in anthropometric parameters (body weight, BMI, body fat percentage, amount of fat pads, waist-hip index and conicity index.