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INTERVENÇÃO PARA A PREVENÇÃO DA DOR NAS COSTAS EM ESTUDANTES

2009; Fédération internationale d'Education physique; Volume: 79; Issue: 2 Linguagem: Português

2412-2688

Josep Vidal Conti, Pere Palou Sampol, Pere Antoni Borràs Rotger,

Occupational Health and Performance

O presente estudo tem como principal objectivo desenhar e avaliar um protocolo de intervencao para a prevencao da dor nas costas em estudantes de entre os 10 e os 12 anos. Metodos: O presente estudo foi levado a cabo junto de 137 estudantes (71 rapazes e 66 meninas) de entre os dez e os 12 anos, de Maiorca (Espanha). A seleccao das escolas foi realizada por aleatorizacao estratificada, em funcao do tamanho do estabelecimento de ensino, tipo e localizacao. O questionario e a metodologia de recolha dos dados foram previamente validados num estudo previo mediante o metodo test-retest. A intervencao que constou de 6 sessoes de uma hora: 4 teoricas e 2 praticas foi desenvolvida ao longo de 4 semanas Resultados: Os itens referentes a quao pesada resulta a mochila e se cansa transporta-la revelam uns resultados muito similares ao longo de todo o processo de investigacao (p 0.05 ao fim de tres meses). Na consciencializacao de que as mochilas sao um factor de risco para padecer dor nas costas, deixar material escolar na escola e cargar a mochila com o minimo peso possivel, conseguiram-se melhorias importantes (E <0.05). Ao fim de tres meses os resultados demonstram que os efeitos da intervencao ainda perduram. Conclusoes: A partir dos resultados obtidos na intervencao, e depois de analisarmos todo o processo, podemos concluir que tanto a metodologia utilizada como o conteudo da propria intervencao estao aptos para serem utilizados em estudantes de entre os 10 e os 12 anos para a prevencao da dor nas costas.